Etiket: Safran günde ne kadar kullanılır

Safran çayı ne sıklıkla içilmeli? Genellikle belirli bir kürde kullanılan gerçek safran çayı günde bir veya iki kez içilebilir. Safran günde ne kadar kullanılır? Günde 1,5 grama kadar safran çiçeği tüketimi güvenlidir. 5 gram ve üzeri dozlarda safran tüketimi toksik etkilere sahip olabilir ve zehirlenmeye yol açabilir. 15-20 grama yakın dozlar ölüm riski gibi tehlikeli sonuçlara yol açabilir. Safranın yan etkileri nelerdir? Safranın birçok sağlık faydası olmasına rağmen bazı yan etkileri ve dikkat edilmesi gereken noktaları vardır. İlk olarak, safranın aşırı tüketimi mide bulantısı, kusma ve ishal gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Safran mide zarını tahriş edebilir ve mide rahatsızlığına…