Histamin intoleransına ne iyi gelir? Histamin intoleransı nasıl tedavi edilir? Histamin intoleransınız varsa, ilk adım düşük histaminli bir diyet uygulamak ve DAO enzimini bloke eden yiyeceklerden kaçınmaktır. Ayrıca DAO desteği almanız da önerilebilir. DAO takviyesi, histamin intoleransı olan kişilerin yaşam kalitesini gerçekten iyileştirebilir. Histamin intoleransı için hangi probiyotik? Laktobasiller, protein içeren gıdalardaki histidini bağırsakta histamine dönüştürebilir. Bu nedenle, probiyotik takviyeleri alırken/reçete ederken, bifidobakteri, basil veya laktobasil içermeyen bir E. coli Niessle suşu içeren bir probiyotik seçmek önemlidir. Histaminini ne azaltır? Mast hücrelerinden histamin salınımını azaltıcı etkisi vardır. Anksiyete semptomlarını azaltır. Çarkıfelek ıhlamur ağacında bulunur. Ayrıca ıhlamur ağaçlarının zengin olduğu bölgelerden…
Yorum Bırak