Boyundaki kas spazmına ne iyi gelir? Dinlenme: Boyun ağrısı için dinlenmek ve aktiviteleri sınırlamak ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Isı veya soğuk terapisi: Isı kompresleri veya soğuk paketler kas spazmlarını hafifletmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Boyun kasılması ne kadar sürede geçer? Her yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebilen bir sorun olan sert boyun, kötü duruştan kaynaklanır ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Boyun hareketlerini sınırlar ve ağrı ve acı hissi yaratır. Neyse ki, genellikle bir hafta içinde kendiliğinden geçer. Kas spazmı kaç gün sürer? Kas krampları genellikle birkaç saniye süren ve kendiliğinden geçebilen bir durumdur. Boyundaki kas sıkışması nasıl geçer? Kas kramplarını…
Yorum Bırak