Regl karın şişliği nasıl olur? Özellikle kadınlık hormonu olarak adlandırılan östrojen, ödem yapıcı özelliği nedeniyle adet döneminde şişkinliğe veya ödeme neden olur. Paketlenmiş tuzlu yiyecekler çok fazla sodyum içerir. Sodyum oranı yüksek yiyecekler de şişkinliğe neden olur, bu nedenle aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçınmak daha iyidir. Adetin yakın olduğu nasıl anlaşılır? Bunlar hem fiziksel hem de ruhsal niteliktedir. Sinirlilik, gerginlik, duygusallık, ani ruh hali değişimleri, tatlı istekleri, kasık bölgesinde ağrı, baş ağrısı, karında şişkinlik, ishal, ciltte sivilce, göğüslerde hassasiyet, yorgunluk veya halsizlik başlıca belirtiler arasındadır. Regl olmaya yakın belirtiler nelerdir? Adet öncesi sendromu; Adet döneminden hemen önceki dönemde kadınlarda göğüslerin şişmesi,…
Yorum Bırak